そうかと思うと、ビタミンは13種類あって、水溶性のものと脂溶性タイプの2つに類別できると言われ、13種類のビタミンの1種類でも足りないと、肌や体調等に影響を及ぼしてしまい、大変です。」と、公表されているそうです。 今日書物でみてみた情報では、「優…