2015-11-05から1日間の記事一覧

また活力系食品の使い方の日記を綴ってみました。

素人ですが、色々集めていた情報ですが、「傾向として、私たちが食事するものは、多く肉類を食べることから蛋白質や糖質が多めの傾向になっているそうです。その食事の仕方を正しく変えるのが便秘から抜け出すための妥当な方策なのです。」と、いわれている…