2016-05-19から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで健康と栄養素とかを書いてみた。

本日ネットで調べた限りでは、「ビタミンは身体の中で生成不可能なので、食料品などとして取り込むことが必要です。欠けてしまうと欠乏症などが、摂取が過ぎると過剰症などが発症されるそうです。」な、いう人が多い模様です。素人ですが、サイトで調べた限…