2016-07-09から1日間の記事一覧

またアミノ酸サプリの選び方とかの知識を出してみました。

今日色々集めていた情報ですが、「風呂の温熱効果に加え、水圧が生じさせる身体へのもみほぐしの効き目が、疲労回復を助けます。ぬるま湯に浸かり、疲労を感じているエリアを揉みほぐせば、一段と効果があるようです。」と、いわれている模様です。私がサイ…