健康美肌ヤバイ。まず広い。

通販マニアがちょこちょこと書きためた美容の情報を毎日書き出しています。

2016-10-06から1日間の記事一覧

本日は活力系食品の効能のあれこれを綴ってみたり・・・

素人ですが、書物で集めていた情報ですが、「現代の日本では食事スタイルが欧米化し、食物繊維の摂取量が充分ではないそうです。食物繊維の量がブルーベリーにはいっぱいで、皮付きで食せるから、別の野菜や果物の量と対比させてもとっても効果的だと言えま…