今日ネットで集めていた情報ですが、「ビタミン13種類は水に溶けてしまう水溶性と脂に溶ける脂溶性にカテゴリー分けできると聞きます。その13種類のビタミンから1種類がないと、肌荒れ、手足のしびれ、そして気だるさ等に結びついてしまい、ビタミン摂取の大…